Les conseils de votre pharmacien

Retrouvez les conseils de nos pharmaciens à Limoges Beaubreuil

Retrouvez ici des sujets régulièrement abordés au comptoir. L'équipe de la pharmacie Seaux est composée de plusieurs spécialistes dans divers domaines. Nous avons souhaité partagé nos conseils pour les maux du quotidien avec vous ici:

Qu'est ce que l'acné et comment le traiter?

L’acné est une maladie de la peau due à une inflammation des glandes sébacées suite à une hypersécrétion de sébum. Le plus souvent l’affection est caractérisée par des symptômes tels que des boutons rouges avec ou sans pus, des papules, des pustules, des points noirs et une peau grasse. 

Pour cela, différents traitements existent:

Des traitements locaux sous forme de gels nettoyants, de crèmes et sérums. Divers laboratoires dermatologiques, tels que Bioderma, Avène ou Roche-Posay, produisent des gammes de soins pour peaux grasses et des produits visant à traiter spécifiquement des problèmes d’acné.

Par ailleurs, en aromathérapie, une application cutanée d’huile essentielle de tea tree (arbre à thé) avec ses propriétés purifiantes et anti-infectieuses peut faire des merveilles sur des boutons enflammés. Mais sachez que cette huile peut être irritante pour les peaux sensibles, elle est interdite aux femmes enceintes au premier trimestre et les personnes épileptiques doivent demander l’avis d’un professionnel de santé avant toute application.


Des traitements oraux existent également. Un médicament à base de zinc joue un rôle antibactérien, cicatrisant et anti-inflammatoire au niveau de la peau, la rendant moins grasse et réduisant les imperfections.

En se tournant vers la phytothérapie, la bardane réduit la production de sébum et le desmodium stimule une régénération du foie permettant une régulation des hormones et un meilleur métabolisme des graisses. La qualité et mode d’extraction des plantes influent sur leur efficacité en thérapie. Fiez vous à des laboratoires français tels que Nutergia ou Santé Verte.


Les conseils en plus : Au quotidien, laissez respirer la peau en évitant d’utiliser du maquillage qui bouche les pores. Hydratez la peau et gommez en douceur. Une bonne hygiène quotidienne est importante. Limitez la consommation de tabac et les expositions au soleil sans protection solaire. Une alimentation saine et équilibrée est primordiale.

Le change du bébé et l'érythème fessier

Dès des premiers jours de vie, il est conseillé de changer la couche de votre enfant à chaque tétée et/ou toutes les 3 heures. Le port d’une couche souillée (soit par des urines, soit par des selles) de manière prolongée provoque des irritations de la peau au niveau des fesses. On parle de l’érythème fessier.

Alors, comment faire pour lutter contre ce désagrément?

L’utilisation d’un liniment oléo-calcaire sera la solution la plus adaptée. Sa texture huileuse permettra un lavage non agressif et laissera une fine pellicule afin de protéger la peau de toute irritation. 

Si toutefois une irritation apparaît, des solutions existent pour traiter ces rougeurs en pharmacie et en vente libre, comme par exemple une pâte à l’eau ou crème à base d’oxyde de zinc et/ou du sucralfate de cuivre.

A la pharmacie Seaux, nous vous proposons également la gamme BabyCharm: des couches et culottes pour les plus petits aux plus grands, et cela sans parfums, latex, lotion, alcool ou autres produits irritants.

Les entorses

Une entorse est un étirement ou une déchirure d’un ou plusieurs ligaments d’une articulation. Les ligaments étant des faisceaux de tissus fibreux résistants mais extensibles qui donnent de la stabilité aux mouvements. L’entorse la plus fréquente de la cheville est celle de l’inversion.

Il existe trois grades de sévérité d’une entorse:
Premier grade : Élongation ou légère déchirure ligamentaire avec peu de douleur à la marche.
Deuxième grade : Déchirure partielle plus importante. La marche est douloureuse.
Troisième grade : Déchirure totale. Beaucoup d’instabilité et marche impossible.

Les différents traitements:
Tous traitements médicamenteux doivent être encadrés par un médecin. Néanmoins, il existe des solutions phytothérapeutiques, aromathérapeutiques, nutritionnelles et homéopathiques. Voici quelques conseils élaborés par notre équipe à la pharmacie Seaux.

Le traitement GREC
G = Glaçage du membre avec un gel froid ou une poche de froid par exemple.
R = Repos
E = Elévation du membre
C = Compression avec un attèle, par exemple de type Aircast.

En aromathérapie:
Huile essentielle d’hélichryse italienne utilisée pour ses propriétés anti-hématome très puissante, ça aide à limiter leur formation et favorise leur résorption. Cette huile essentielle a aussi un rôle anticoagulant, anti-phlébitique, tonifiant (stimule la circulation sanguine), anti-inflammatoire, anti-spasmodique et cicatrisant.
Attention: 
- Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants de moins de 6 ans, ni les sujets épileptiques.
- Voie interne réservée aux thérapeutes, utilisée uniquement en cure sur une période courte.
- A éviter chez les personnes prenant des médicaments anticoagulants.
L’huile essentielle de gaulthérie est très riche en salicylate de méthyle naturel, cette huile est réputée comme actif apaisant puissant et s’utilise traditionnellement pour le confort articulaire et musculaire et pour les soins des sportifs. Elle calme les douleurs et lutte contre l’inflammation, elle est aussi très efficace pour décontracter les muscles
Attention:
- Usage externe uniquement, ne pas avaler.
- Ne pas utiliser pendant la grossesse et l’allaitement, ni chez les enfants de moins de 7 ans.
- Irritante à l’état pur : toujours bien diluer, dosage maximum 20 % dans votre préparation huileuse pour les applications localisées, 5% maximum si application plus étendue.
- Réserver à une application localisée, éviter les surfaces trop étendues, surtout à doses élevées.
- A proscrire chez les personnes allergiques à l’aspirine ou aux dérivés salicylés.
- En raison de ses effets fluidifiants possibles, ne pas utiliser chez les personnes prenant des médicaments anticoagulants.
- Ne pas utiliser en diffusion.
L’huile essentielle de menthe poivrée possède des propriétés antalgiques très puissantes et anti-inflammatoires avec un effet froid.
Attention:
- Interdite chez les femmes enceintes et allaitantes, les sujets épileptiques, les enfants de moins de 6 ans et les personnes âgées.
- S’utilise de façon ponctuelle et à doses limitées. Pas d’usage prolongé sans l’avis d’un aromathérapeute.
- Irritante, et effet réfrigérant puissant : toujours bien diluer, utiliser à 30% maximum pour une application cutanée. Réserver à un usage très localisé ou très dilué. Ne pas utiliser en bains.
L’huile essentielle de genévrier est régulatrice hydrique et elle est antalgique.
Attention:
- Ne pas utiliser pendant la grossesse ni chez les enfants de moins de 6 ans.
- Ne pas utiliser en cas de maladie rénale.
Une préparation possible contenant ces quatre huiles essentielles et un diluant:
Hélichryse 1 ml
Gaulthérie 2 ml
Menthe poivrée 2 ml
Genévrier 2 ml
Huile d’Arnica 43 ml

En homéopathie:
Le plus tôt possible il faut administrer une dose d’arnica montana 9 ou 15ch sous la langue, à répéter 6 heures après ou 20 granules toutes les demi-heures, puis espacer selon amélioration de la douleur ou de l’hématome. Par la suite, il faut en prendre plusieurs fois par jour en fonction des symptômes.
Apis mellifica 15 ch peut être utilisé en cas d’œdème avec une douleur piquante améliorée par le froid.
Du Bryonia 9 ch serait indiqué pour une douleur aiguë et piquante améliorée par l’immobilité et la contention.
Ruta graveolens 9ch s’il y a sensation de meurtrissure, de raideur avec rhus toxicodendron médicament de l’inflammation des ligaments.
Il faut utiliser du ledum palustre 9 ch en cas d’inflammation de la cheville. Cette souche a une action sur les systèmes veineux et lymphatiques.
Hypericum 15 ch peut être employé pour les douleurs des terminaisons nerveuses.
Prendre 3 granules 6 fois par jour et diminuer avec amélioration
Pendant la phase de rééducation, il est conseillé de continuer l’utilisation de rhus toxicodendron.

En phytothérapie et compléments alimentaires:
Il est important de préciser tout d’abord que les molécules bénéfiques contenues dans les plantes ne sont pas forcément présentes en grande quantité ou n’ont pas toujours une bonne biodisponibilité. En nutrition, la biodisponibilité correspond à la quantité d’une substance ou d’un nutriment qui arrive dans la circulation sanguine après ingestion de l’aliment. Il est souvent plus intéressant d’extraire ces molécules bénéfiques de la plante et les mettre sous forme de gélule, de comprimé ou de liquide afin d’assurer la meilleure biodisponibilité possible.

Divers plantes et éléments possèdent des vertues cicatrisantes, anti-inflammatoires et antalgiques. Efficaces seuls, c’est tout de même toujours plus intéressant d’utiliser plusieurs produits en synergie pour optimiser les effets bénéfiques. Il existe diverses spécialités (citées ci-dessous) intéressantes à employer lors du rétablissement d’une entorse ou à prendre en cure en prévention afin de renforcer les articulations et tendons.
Le curcuma est un rhizome contenant de la curcumine, un puissant anti-inflammatoire, tout comme les harpagosides contenus dans les racines d’harpagophytum aux propriétés antalgiques en plus.
Les extraits de prêle des champs, de bambou et d’ortie sont utilisés pour atténuer les douleurs osseuses et articulaires par leur action reminéralisante (silice, zinc, calcium, potassium...) qui favorise la reconstruction du cartilage et des tendons.
Ensuite, la mobilité articulaire peut être largement améliorée par l’apport de collagène absorbable, de glucosamine ou de chondroïtine.
Il existe des spécialités telles que Hyalurovance, Ergyostéo, GCA 2700, Ergysil solution ou Ergycartil qui regroupent plusieurs de ces éléments pour une action globale sur le rétablissement d’une entorse.

Le Psoriasis du cuir chevelu

Le psoriasis est une maladie auto-immune provoquant des inflammations de la peau pouvant affecter toute région du corps, le cuir chevelu inclus. Le psoriasis du cuir chevelu se caractérise généralement par d’épaisses plaques de peau rouge, surmontées d'écailles de peau blanche pouvant se détacher sous forme de pellicules (desquamation). Ces plaques peuvent s’étendre au niveau de la nuque, derrière les oreilles ou sur le front. Elles génèrent des irritations, démangeaisons et parfois même des saignements.

Les causes: 
Cette maladie auto-immune se manifeste par des épisodes aigus, potentialisés par toute agression extérieure dont le stress, le brossage des cheveux, un sèche-cheveux chaud (privilégiez plutôt la fonction froide), le grattage des plaques qui démangent, les coiffures attachées trop serrées ou un shampooing astringent.

Traitement: 
Il est important d’utiliser un shampooing doux et adapté au quotidien. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de lavande fine à celui-ci. Elle aura des pouvoirs cicatrisants, apaisants et anti-infectieux.
Il faut aussi trouver et gérer les sources de stress au quotidien.
Contre les démangeaisons, des produits adaptés existent sous forme de shampooings ou lotions. Vous pouvez aussi prendre un antihistaminique.
Des traitements médicamenteux existent sur prescription médicale. Ces produits sont efficaces mais ont des effets secondaires parfois lourds, il est donc nécessaire de consulter votre médecin.

Conseil: 
La prise de vitamine D et d’antioxydants réduit le risque de psoriasis. 
Il ne faut pas gratter les plaques! Cette agression peut faire apparaître de nouvelles plaques de psoriasis.

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